アビラティです。ブログ始めます

はじめましてアビラティです。

 

日本人です。女性です。東京に住んでいます。

2019年にアビラティという名前をもらって、瞑想の道に入りました。

アビラティは、愛の喜びという意味です。

 

家族関係・恋愛・セックスーできることをやりつくしても変わらないと自棄になった末にたどりついたのが瞑想でした。

瞑想に出合って、ある程度の悩みは解消しました。

 

短期間にここまで深く進んだのは、これまでの人生で学んできた、からだの心理と生理。西洋と東洋の医学。身体技法。これらに支えられていたからです。

 

ここでは変容をサポートしてくれた知恵の数々と個人的体験をお話ししようと思います。

 

人生に喜びよりも苦しみが先にやってきてしまった人、

それでも精一杯頑張ってきた優しくて強い人

そんな人たちがこの先、苦しみよりも幸せに満ちる人生が歩めるように。

ヒントになれば嬉しいです。